藤球，或許對大部分的台灣人來說相對陌生，先不說是否有看過這項運動賽事，連聽過的人都寥寥可數，筆者也不例外，前幾天才在學校的體驗課程首次接觸，不過該堂課的老師身為國家隊成員，致力於發展藤球運動，同時也是國家認證的A級教練，教學內容讓初學者也能迅速掌握訣竅，因此在下課後我們聊天之後，我決定也要來寫一篇讓各位讀者們更了解藤球這項運動。
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踢藤球的方法類似踢鍵子，但踢的是以合成纖維編織的球（傳統是用藤條編織），男生的用球較小且較重，女生的則是相反。至於場地則是和羽球的場地一樣，規則則是類似排球。兩隊隔網對抗，各有三人在場上（也有兩人的比賽），除了手以外的身體部分都能觸球，三次以內需將球踢至對方場內，和排球不同的是，允許一個選手連續觸球，也就是說可以自己做球給自己，不用像排球一樣需要舉球員製造機會。最後是發球的部分，同一邊發球三次後即換邊發球，和哪邊得分沒有關聯性，先取得二十一分的贏得一局，採三局二勝制，20-20平手後需領先兩分才算獲勝，但最多只到25分。
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由於不常進行足球等用腳踢的運動，一開始我幾乎無法把球踢過網，但指導老師說除了腳背和腳尖之外，也可以用膝蓋和頭頂的方式擊球。我迅速吸收了這種方法，改以膝蓋發球發短球，並且利用修改的規則（老師為了讓我們可以有更多的來回）允許一次用手接球再進攻，如此一來我就結合了網球的截擊技巧，在網前攔下對手的進攻後趁對方尚未佈陣就以頭球頂回的方式，讓我在後續的小組對抗中取得了優勢，只不過這個進攻方式也有缺陷，一旦對方熟悉此戰術並讓兩人在網前進行對角頂球的話，我在網前便會疲於奔命，當然遇到對方這種佈陣也有應對之道，可以趁對方選手皆在網前之時將球往後場吊，不過這部分當然需要更加高超的控球技巧了。
以上的藤球打法僅僅是我當天體驗課程時的戰術，真真的藤球選手技術遠遠不只如此，首先正式藤球比賽是不允許手接觸球的，因此只靠其他身體部位進攻，球感需要非常的好；其次是我們初學者只求過網，但真正的職業選手是在第三次擊球時會以背對網子，類似倒掛金鉤的方式來殺球，而常見的防守方式則是在對方殺球時也翻身跳起尋求攔網的機會，由此可見選手們的身體素質都十分優異。而這樣相當緊湊的運動，在今年的亞運會也有登場，泰國包辦了四面金牌，其次則是緬甸和越南各一面，顯示東南亞國家在這項運動的實力。在台灣雖然這項運動還不是很多人熟悉，但還是有不少人在努力推廣，也促成了甲組聯賽的誕生。
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最後我要來介紹的藤球選手就是本文一開始提到來我們學校上課的老師：劉昶佑教練，身為台灣第一批藤球國手的他，現在是師大藤球隊的教練，同時也會自己舉辦營隊，到國小或國中上課，並擁有自己的YouTube 頻道：Coach佑。裏面除了有他自己參與的賽事之外，也有一些藤球基本技巧教學和運動節奏訓練，如果各位讀者對藤球有興趣，不妨追蹤他的頻道以瞭解更多資訊。
封面照片來源：Coach佑的個人臉書
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